Yoga
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg. In seiner über 2000jährigen Geschichte entstand ein Übungssystem, das im Wesentlichen Körperhaltungen, Atemübungen sowie Übungen zur Konzentration und Meditation umfasst.
„Yoga ist eine Praxis und Disziplin, die sich auf die Gesundheit des Körpers und des Geistes bezieht“ (T.Krishnamacharya).